運動不足解消にもってこい
日頃からスポーツをする習慣の無い方は
慢性的な運動不足になりがちですね。
ご存知の通り、運動不足から来る成人病は
脳梗塞、糖尿病、心筋梗塞など、恐ろしい
ものばかり。
「フィットネスジムに通いたいんだけど、
時間が無いんだよね」というあなた。
はい、あなたにこそピッタリです。
会社までの道のりは、睡眠タイムではなく運動タイムに代えましょう。
往復で1時間〜2時間の運動タイムが労せずして産み出せるのです。
会社には毎日行かなければならないのですから、3日坊主のあなたにも必ず続けられますよ!
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